TVをつけると、それこそ数多くの健康食品などのCMが目に飛び込んできます。
効果については直接謳っていませんが、映像や説明には、それぞれの健康食品の効果を暗示するような工夫がみられます。
何度となくそれらを見聞きしていると、そのうち使ってみようかしらとの思いが芽生えます。
そんなところに、「初回お試し、特別サービス」、「今から30分以内にお電話頂いた方には、更に○○をサービス」などの言葉が耳から飛び込んできたりすると・・・
ついつい、購入してしまうといったこともあるかもしれません。
しかし、ちょっと立ち止まって考えてみてください。
本当にそれらが必要か。
費用は満足できるものか。
などなど。
確かに、健康食品やサプリメントの中には食生活や体調などを考えた場合に、上手に利用することでそれらの改善を図ることができるものもあります。
それを判断するためにも、CMなどの謳い文句につられて安易に購入するのではなく、効果などについて正しい情報を元に自分なりに判断することが大切になります。
今回は、健康商品などの効果など関するデータベースを紹介します。
健康食品の購入前に是非参考にしていただければと思います。
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<まずは、食事の見直し>
食事バランスガイド(農林水産省)
http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/
食事バランスガイド(鹿児島県版) (鹿児島県)
さつますもじ、油そうめん、黒豚のベーコン、にがうりのおかかあえ、たけのことつわの煮物など鹿児島ならではの料理が載っています
http://www.pref.kagoshima.jp/ag01/sangyo-rodo/nogyo/syokuiku/k-bg/k-bg.html
http://www.pref.kagoshima.jp/ag01/sangyo-rodo/nogyo/syokuiku/k-bg/documents/syokuiku0825.pdf
<健康食品などの有効性安全性情報>
健康商品の安全性・有効性情報(独立行政法人 国立栄養・健康研究所)
https://hfnet.nih.go.jp/
健康食品素材の化学的実証データベース (一般社団法人 医療経済研究・社会福祉協会)
http://www.hfs-data.jp/
健康食品なび (東京都)
http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/anzen/supply/
(Air星人)
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